安城寺三夢殿ではヨガ教室を開催しております。

ヨガバナー

ヨガ教室

【理念】

まずは基本姿勢から。

正しく立つ、座る、歩く為にはコア(体幹)が大切。
難しいポーズに重視せず
しなかやでありながら芯の強いからだ造りにフォーカスしております。
初心者の方大歓迎!!
身体年齢のアンチエイジングをご一緒にいたしましょう。

夜のヨガは癒やしのヨガ。
不眠症やうつ等でお悩みの方にお勧めです。

ヨガ・ピラティスインストラクター  未央(MIO)

20151019-DSC_0157-2015【修得資格】
☆全米ヨガ(RYT)アライアンス200
☆VAIKUNTA YOGAティーチャーズトレーニング200
☆パーソナルトレーナー新名孝子のピラティスインストラクター養成
☆日本アロマテラピー(AAJ)アロマテラピーアドバイザー

ヨガ教室予定

昼クラス 毎週「金曜日」 14時〜

夜クラス 毎週「月曜日」 19時30分〜

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